悪い予感

「自分で実現する予言」

よくないことがおこるかも・・・と、考えて

実際に良くないことが起きると、やっぱりな。

予言したことが実現したように感じますよね。

良くない事ばかり考えると、心と身体が委縮してギクシャク。

本来の力が発揮できなくなっちゃう。

ちょっと呼吸を落ち着けて、自分の身体をさすったり、ポンポンとたたいたり。

失敗するかも？！うまくできないかも？！と、マイナス思考になったら、

どの程度現実味があるのか少し俯瞰して捉えてみては？